どうもです
ハナです

出勤しましたー

見たい映画がありまして〜

まだやってるよね？

エスターの続きのやつ！

そしてマリオ！！

時間ないわー
あああああ

結構無理して時間作ってるけどこれ以上はきちい〜
かなしいー。

でも終わる前に見に行かねば！

てなわけで今日もよろしくです、

どうもです
ハナです

皮膚科の薬の副作用で顔がボロボロなんですが…！

ぴえ〜ん

あ、日ハムはちゃんと負けました。
やはり自分見てると負けるのか……
そもそも弱いらしいですけど😱

温泉入って疲れを取りたいねー
暖まりたい🫨🫨

寒すぎだよ！！！
なんか雪みたいのふってたし、てか自転車で転んだというか引っ掛けて左足負傷してるし痛いよ！！！！！！

🥺

どうもです
ハナです

今日も野球でーす笑

きのう縄跳び買ってきたので自主練しないとですね…

いや、たかが縄跳びで自主練とおもうかもしれないですけどまじでむずいんですって！！！！！

意外と体力も持ってかれますし、おすすめ運動かもしれません。

ていうか小学校の頃なんかやってましたよね、縄跳び検定みたいなやつ
100回連続で飛べたら〜とかなんとか。

もうそんなの無理す😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

どうもです
ハナです

ボクシングしてきました〜

ボクシングっていってるんですがキックの方で〜す

まじで頭わけわかめになる〜

普通に生活してたら人のことなんて蹴らないし殴らないじゃないですかぁ

だから手の出し方とか足の出し方が分かんなくなりますね〜
でもこれ正常ですよね〜〜〜😨😨😨？

思いっきりやる前にまずフォームわからんと何もできないすね〜

あああ〜

つかれた。
2時間くらいいたわ…、

どうもです
ハナです

ジムがなかなか行ける時間帯じゃないんですよね
どうしても合わなくてですね、ちょっとでも用事入ると行けない感じなんです。

なのでそんな日のために家でできそうなこと〜〜〜

ってのでなわとびしようかなって思います。

ふつうに飛ぶだけならいけるんですが（それでも危うい）謎のボクシングステップみたいなので飛ぼうとするとまじで無理なんです、

マジ無理なんです🫨🫨🫨🫨

ジムでやってて恥ずかしいので練習がてら飛ぼうと思います……

うん。

どうもです
ハナです。

TikTok更新されました〜

海老名ハナの彼氏のお話でーす😚😚😚

みんなみてねー！！

どうもです
ハナです

撮影してきました。

……………いい感じ？？

今回は髪の毛まきまきしてもらいましたよ

近々画像出来上がると思うのでまた公開〜🤗

いやほんとね、年明けて急にお太りになられたんで……
痩せてたのどこいった😶😶😶

どうもです
ハナです

もう体力ない…

ゼロや…！！

今週？がんばりすぎたかもしれません（いろいろと）

あとカロリー不足ですね🫨🫨🫨🫨

来週もがんばります…ゆるりと…

ご予約おまちしてますぅ…！

どうもです
ハナです

ゼルダの伝説のSwitchめちゃかっけえ！んです！

最近Switchの様子がおかしいので買い替えを……

なんてするわけないだろお！！！！！！

大事につかいます。

でも調子悪いのはほんと。

あぁ…
どうしよ😱

どうもです
ハナです

出勤しましたー

最近朝？昼？ごはんをちゃんと食べてないような気がしてやばみです。

なんか色々と溜まってやばそうなのて休憩そろそろしないとだなって思ってます。

う〜ん

やりたいことができない……😣

つらっっっつ！