お題：ダイエットしたことありますか？成功したダイエットは何でしたか？に回答♪

20代は365日毎日ダイエットしてました☺️
怪しいお茶とかバナナダイエットとか色んなこと試したけど
一汁一菜のごはんと適度な運動とたっぷりの睡眠が一番効果があったから
生活を正すということが
何より大切なんだと思った🍡