声を出して…👄
毎日しあわせに過ごしてたはずなんだけど
悲しい事はなくても
イライラしちゃうことが多くて
まあ特に天気とか気候なんですけど😂笑
最近天気が悪いから頭痛がすごくて⚡️
苦手な雪も降り始めて
密かに不調からのイライラが募ってて
そんな中きのう自転車で帰ってたら
地面が凍ってて見事に滑って
ズッコケてですね
その瞬間もうなんか全部
どうでも良くなっちゃって
家に帰ってからも放心状態で
愛猫を見たらいつも可愛さで
嫌なことなんか吹っ飛ぶのに
昨日だけは本当に何も感じなくて
ベッドでボーッとしてたら
なんだか泣けてきたんですよね😭
そういえば最近
全然泣いてなかったなと思って
思いきって気が済むまでうぇーーーんって
声出して泣いたらスッキリしました😇笑
別に悲しいことがなくても
毎日が幸せでも
気付かないうちにストレスって
どこかで必ず蓄積されていて
定期的にカラオケで大声出したり
映画みて大泣きしたりっていう
ストレス発散も必要なんだなと思いました🥹
静かにするオナニーだけでは
完璧なストレス発散にはならないです!笑
今のご時世気付かぬうちに
鬱っぽくなったりする方も多いと思うので
悩みとかなくても
大声出したりスポーツしたりの
ストレス発散を定期的にしましょうね!
M性感で大声出すのも
アリだなと思いましたよ🫶🏻!
ズッコケておしり強打したので
真っ黒なアザが出来ちゃいました…🍑笑
恥ずかしい、痛い…🥹笑