お題：貴女がむしゃくしゃしたり、気分が落ち込んだときの対処方法を教えて下さい(^ー^)に回答♪

筋トレやりまくるです

10カウントを20に増やしたり

ギブしそうなところもうちょい頑張って

を繰り返すことが筋肉に効く

ここ近年筋トレした後のシャワーの爽快感に目覚めました

気持ち良い汗を流すことは向上心も生まれると思ってます

あと仲良しさんから教えてもらった振動数を常にあげるよう心がける❗です